ezumezono2019年6月25日読了時間: 1分筋トレの後は、「魚肉ソーセージ」と「オレンジジュース」久しぶりに運動して筋肉痛になり過去を思い出してこの記事を･･･。 『 「筋トレの後は、「魚肉ソーセージ」と「オレンジジュース」 』 これは、中学時代に顧問の先生から言われた言葉。 筋肉を付けたかったらこれ！というアドバイスである。...
ezumezono2019年5月15日読了時間: 1分変わりたいのに変われない人へ人間の行動における「慣性の法則」は絶大に感じる。 一旦動き出してしまえば、何なくこなせるのに、その一歩が重すぎる･･･。 変わりたい自分もいるけど、変わらない自分でいる方が楽だから 今までと何も変わらない自分を演じてしまう。...